怎么清除牙菌斑?蘇州牙博士口腔醫生說到，超聲波洗牙可以祛除牙菌斑，超聲波潔牙指的是用超聲波潔治器械清除牙齒表面附著的牙石、牙菌斑、煙垢、茶垢等，不傷及牙齦及牙釉質，加上噴出的水不斷的沖洗，使潔牙的效果較好，效率更高。超聲波潔牙不僅能清除牙表面的菌斑、牙石和茶漬等污物，使牙齒潔白，而且能有效防止口臭、牙根出血、牙周疾病、齲齒等口腔疾病的發生。

　　1.牙線: 單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品.牙線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。

　　2.牙簽: 在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

　　3.刷牙: 刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是較重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們需要養成每天早晚刷牙的好習慣,并掌握正確的刷牙方法。

　　4.牙膏: 刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫,聽聽醫生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。

　　5.牙間刷: 牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。