什么是牙菌斑?牙菌斑按所在部位，分為齦上菌斑和齦下菌斑。平均1毫克菌斑中含有數億個細菌。齦上菌斑是產生齲齒的直接原因，齦下菌斑與齦下牙石的形成、根面齲、根面吸收有關。過去，人們把齲齒和牙周病視為兩種不相關的疾病?，F代病因學研究揭示，牙菌斑在上述兩種疾病發生發展中起著至關重要的作用，因而將齲齒和牙周病以及它們引發的其他口腔疾病統稱為“菌斑病”。

　　牙石就是通過牙菌斑形成，牙菌斑與其他鈣化物結合即形成牙石。牙石通常附著在牙齒及牙齦上，因吸煙等原因被染成黃褐色，有一定硬度，在口腔內形成塊，表面粗糙。當牙石越來越多，越來越厚，甚至覆蓋牙面時，就會刺激牙齦，使之充血、水腫、發炎，導致牙周病。看來牙菌斑還真的是不可忽視。

　　那么，如何避免牙菌斑?可通過以下幾個方面來解決;

　　1、堅持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，并用標準牙刷和含氟牙膏刷牙;戒煙、限酒;參與體育鍛煉;不要過度勞累，透支健康。

　　2、定期到牙科醫院做檢查，做牙周清潔治療(即通常所說的“洗牙”)，清除牙菌斑、牙石。準備懷孕的女士要特別注意，提前去處理好口腔內可疑的病灶牙。

　　3、在做牙科手術前后應使用有效的抗菌藥物，對老弱者手術應慎重。

　　4、治療全身疾病時，請牙科醫師會診;發現可疑的病灶牙，又不能治療者應及時拔除。

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