很多人認為牙齒的顏色是不會輕易改變的，因為不像衣物的材質(zhì)，牙齒的變色需要透過牙本質(zhì)最終成色。但事實上，隨著人們對用牙習慣的“個性化”以及對牙齒護理的馬虎，導(dǎo)致越來越多的人患有畸形牙或者色素牙，給個人健康以及生活交往帶來諸多不便。

　　就像煙民朋友中，有很多有煙漬牙問題的，除了和平日里抽煙較多有關(guān)，還有的就是沒有好好的進行牙齒護理。像日常的刷牙，該如何正確的刷而不是為了刷牙而刷牙，等到煙漬過多再想去牙齒美白，可能治療效果就遠沒有自己想象的那么好。推薦閱讀：對于煙漬牙我們該怎么預(yù)防治療

　　刷牙方式很重要

你的刷牙方式有問題嗎？

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　　1，豎式刷牙：上牙往下刷，下牙往上刷，刷牙時用力不能過大，牙刷的刷毛應(yīng)軟硬適中。

　　2，嚼面來回刷：牙刷稍傾斜一點。來回在上下牙刷動。

　　3，刷牙的時間每天應(yīng)做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，并堅持飯后漱口：每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。

　　去煙漬還需要選擇對牙膏

煙漬牙也分輕度和重度

　　1，使用可靠去煙漬茶漬牙膏：一般的牙膏基本都具有潔白清新的效果，但是針對某一特定方面效果不是太強。去煙漬可以用可靠的東方不老去煙漬牙膏。當煙漬牙漬去除之后再使用其它清新牙膏。推薦閱讀：長期抽煙有了煙漬牙危害有哪些

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　　牙博士美白煙漬牙：

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家?guī)砀鼑乐氐暮蠊Ａ硗鈱τ诳囱老嚓P(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。