關于刷牙的問題，有的人覺著自己早晚刷天天刷所以一定是沒有問題的。但是相關的口腔醫生證實，有很多人的刷牙方式都是錯誤的，比如刷牙時間短、刷牙過于用力或者橫著刷牙等等，這些都是不利于口腔健康的刷牙方式，長期這樣刷牙很難避免爆發各種各樣的牙齒問題。那么，今天針對多數人常犯的刷牙錯誤牙博士來糾錯!推薦閱讀：關于保護牙齒你不知道的那些＂小秘密＂

　　誤區一：漱口水天天漱，清涼干凈。

　　糾錯：漱口水不提倡每天使用醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。

　　很多人都認為漱口水方便又管用刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發生。現在的一些漱口水，尤其是醫院里醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。比如，口腔內厭氧菌過多會誘發牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水較好遵醫囑，在口腔炎癥治好后較好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，較好的口腔護理還是天天堅持刷牙。

多數人常犯的刷牙錯誤牙博士來糾錯
 

　　誤區二：刷牙直上直下，持續時間短。

　　糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。

　　刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

　　誤區三：婦女月子里不能刷牙。

　　糾錯：孕期和產后營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。

　　很多人認為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼，較好不要刷牙，其實這是個很大的誤區。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙齦炎發生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進行口腔檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發生，防止對幼兒的傳播。另外，婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。推薦閱讀：刷牙出血是牙周炎的信號嗎

　　牙博士口腔簡介：

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團在中國成立的牙科連鎖機構，現有口腔醫生及醫護人員達50余名，這些醫生具有豐富的臨床經驗，能夠嫻熟運用技術解決各種口腔問題。

　　在治療牙齒方面具有非常豐富的經驗，

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