牙齒的重要性相信不用在這里過多的贅述因為人人都知道。但是現代社會不管哪個年齡階段人們牙齒的問題總是很多。因為牙齒的健康直接關系到飲食以及身體健康，所以大家要做好自查有問題要及時的去護理、治療。不過具體要怎么判斷牙齒是否健康呢?那么就聽聽可靠蘇州牙博士口腔醫生的解讀。推薦閱讀：人為什么感染牙周病
牙齒健康與否需要自查
怎么判斷牙齒健康與否?
刷牙時刷毛粘有血跡，咀嚼食物時食物上有血跡;或者照鏡子看，牙齦紅腫，并伴隨出血現象，可判斷患有牙齦炎;
牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，較大的口氣或口臭，可判斷已發展到牙周炎;
對著鏡子看到有齲齒，說明口腔菌群環境不容樂觀;
可明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題; 有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀;
對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說明牙齒出現過敏現象;
牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒出現礦化。
要注意保護牙齒
保護牙齒的5大食療辦法
1、芹菜是天然牙刷。粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齒表面的細菌，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內的酸堿值，既能達到自然抗菌的效果，又能減少牙菌斑形成。
2、洋蔥能抑菌殺菌。洋蔥的香辣味道除增加人的食欲外，還含有植物殺菌素，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙門氏菌均有殺傷和抑制作用;同時，洋蔥里的硫化合物也是強有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。
3、芥末是芥菜的種子經輾磨而成的粉狀調味品，日本研究發現：芥末里的某種物質可以抑制蛀牙的變形鏈球菌的繁殖。
4、香菇消滅牙菌斑：香菇營養豐富、味道鮮美，自古就被譽為“蘑菇皇后”。它對保護牙齒也有幫助，香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能制造牙菌斑。推薦閱讀：牙齒的保養理想的方式有哪些
5、綠茶去除口臭：綠茶被稱為“長壽之寶”，因為它抗氧化能力強，可以預防多種癌癥，減少患心血管病的發生等，牙齒也因為喝了綠茶變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙效果。綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，減少蛀牙，除去難聞的口臭。
牙博士口腔簡介：
牙博士口腔是牙博士齒科集團在中國成立的牙科連鎖機構，現有口腔醫生及醫護人員達50余名，這些醫生具有豐富的臨床經驗，能夠嫻熟運用技術解決各種口腔問題。
【口腔醫生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。
