生活中人們對于牙齒的護理從來不曾間斷，而一談到護理牙齒很多人都會說這很容易，不就是早晚兩次刷牙么。其實不然，張家港牙博士口腔的醫生說就連簡單的刷牙也不是每個人都做的到位的。單純的刷牙也有很多講究，下面就讓我院口腔醫生來告訴你如何正確護理牙齒。
一、刷牙時間要控制
早、晚刷牙固然重要，但佳時間是在每次進食后3分鐘之內。因為飯后3分鐘之內口腔內的細菌開始分解食物殘渣的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。刷牙時間長或刷牙力度大并不會讓牙齒更干凈。實際上這反而可能損害牙齒上的保護膜。刷牙的時間在2分鐘左右，稍微用力，而且施力均勻。盡管隨著刷牙時間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是時間超過2分鐘，用力更猛，也并不會去掉更多牙垢。
二、愛牙從嬰兒做起
從嬰幼兒開始保護牙齒，為牙齒創造良好的生長環境是非常必要的。比如小寶寶喝母乳之后應該用白開水漱口，或者用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎癥。推薦閱讀：蘇州補蛀牙的費用高嗎
三、智齒之痛不要忍
一般人都只有32顆牙齒，智齒正在往外頂的時候會很痛，有時候牙床、頸部都會紅腫，嚴重的甚至引發頭痛。智齒長出來之后，容易引發智齒牙周炎，食物殘渣塞在牙齦與牙齒間的縫隙引起發炎紅腫。如果不拔掉智齒，吃東西的樂趣就大打折扣了。相關閱讀：智齒拔除后需要注意什么
四、矯正牙齒要抓緊
通常乳牙完全換完以后，也就是十二三歲新生恒牙完成替換工作之后進行序列矯形好。很多人都覺得戴牙套很不好看，所以遲遲不愿意下決心，錯過早期治療時段，就需要花更多的時間和精力。
正確護理你的牙齒，使自己的牙齒保持健康很重要。在日常生活中，涉及的以上問題大家要積極處理，以免處理不當導致各種牙部疾病。還有可以定期的到醫院進行護理。
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